jogos de mininas de moda

Ocupado com trabalho e estresse, o que devo fazer?Se você não pode sair para uma descompressão de férias ou tente 10 truques de descompressão simples e fáceis dados pelos nutricionistas britânicos e pelo treinador de ioga Charlotte Watts. jogos de mininas de moda

O primeiro truque: tome um banho.O segundo truque: música humm, você notou que muitas pessoas felizes adoram cantar?O terceiro truque: grafite, ajude seu cérebro a mudar para o modo relaxado.O quarto truque: quanto mais feio, melhor, melhor o espelho ou a face fantasma com o companheiro, o que equivale a fazer uma massagem "interna" para os músculos nervosos. jogos de mininas de moda

Quinto truque: mastigar o aipo, mascar a descompressão, o aipo Glycon no aipo tem um efeito calmo.Sexto truque: pressione o rosto, a parte de trás das orelhas, a parte de trás do pescoço e o ombro, e o relaxamento local pode irradiar para todo o corpo.Sétimo truque: o protetor labial, muitas pessoas querem comer algo quando estão sob pressão. jogos de mininas de moda

O oitavo truque: comer alface, peixe, queijo de cabra e nozes misturadas com nozes, diz -se que os ingredientes da alface têm um efeito calmo.Nono truque: tire sapatos, mas não use esse truque em público.Décimo truque: dê -se um abraço.(Agência de Notícias Xinhua Weisu) (Ou Yan) jogos de mininas de moda